ライフカイロプラクティックラボの森下です。
毎日を楽しく過ごさせて頂いております(^^)
昨日は夜の8時からフットサルをしておりました(^^)
下半身が筋肉痛です。
サッカー経験のない私がいきなりフットサル…。
足腰がガクガクになりました。
さて、今日の患者様は腰痛の方が多くおられました。
ぎっくり腰の患者様…。
前から腰に違和感があったとのこと…。
身体は必ずサインを出します。
そのサインは「助けてのサイン」です。
サインの種類は色々とあります。
腰の違和感
腰のハリ
腰のコリ
です。
コリの時点でほぼ黄色信号です。
身体のサインを無視をし続けるとぎっくり腰やヘルニアなど大きな問題を起こしてしまいます。
身体の違和感を感じた場合は、身体の助けてのサインです。
大きな症状にならない前に当院にご相談下さい。