フットサル

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

昨日はフットサルの練習!!ド素人の森下・・・。

フットサルをはじめて2週間、2回目の練習。

練習と言っても試合形式!!

この2週間の走り込みが少しずつ身についてきたみたいです。

サッカー経験者の方から「前回と全然動き・体力が違いますね。」と言われました。

38歳になってもまだまだ運動します!!

フットサルのスパイク

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
火曜日に生まれて初めてバレーボールのスパイク以外のスパイクを購入しました。

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フットサルのスパイクです。
フットサルのスパイクはバレーボールのスパイクより横幅が狭く、森下にはとても窮屈に感じます。。。

今朝もジョギングを20分ぐらいしました。
いよいよ、2月16日(土)に2回目のフットサルです。

スパイクを買った以上は簡単にフットサルを辞めるわけにはいかない!!

ちなみにスパイクはサッカー専門店のミカドスポーツで購入しました。

フットサル

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
昨日は生まれて初めてのフットサルでした!!
というか、サッカーは体育の授業以外でした事がない・・・。

フットサルは攻守も全部しないといけないスポーツ!!
森下は6年間スポーツから離れていたので走れるわけがない!!

7分間の試合に一回出ただけで「ぜぇ、ぜぇ・・・」足はガクガク・・・。
結局3回試合に出させて頂きました。
初心者の僕を温かく迎えて頂きありがとうございました。

あまりのしんどさに1回で辞める方が多いらしいですが、
森下はこれからもフットサルをさせて頂きます。

スポーツをしていると、頭の中は空っぽで何も日頃の事を考えないので気持ちよかったです。

幸い、今のところは筋肉痛はなし!!
明日が心配ですが、森下の培ってきた栄養学では最小限の筋肉痛で押える事ができるはず!!

フットサル

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

今日から森下はフットサルをはじめる事になりました。もちろん夜です!!
今年で39歳・・・。
新しい事にチャレンジ!!

小学校1年生から6年生まで剣道をしてました。
お陰様で6年生の時は団体で全国大会に出場!!
生まれて初めて武道館にいきました!!

中学校から32歳までバレーボールをしておりました。
バレーボールでは、近畿大会にも出れず・・・。

約6年近くスポーツをしてませんが、患者様のお誘いを受けたので頑張ります!!

今は身体作りをしているので、毎日が筋肉痛で苦しんでます!!
でも、筋トレやジョギングをした翌日に筋肉痛になっているのでホッとしました。
まだ体年齢は若いみたい!!