ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
いつも多くの患者様のご紹介・ご来院ありがとうございます。
昨日も営業時間外までご予約を頂き本当にあります。
今年の夏休みの患者様はサッカー選手が圧倒的に多く、ユースチームのことや関西リーグ・ヨーロッパリーグのことなど、色んなリーグのことをお伺いすることが出来ました。
やっぱり多くの選手は、睡眠と食事を大切にしております。
特に睡眠に関することでは、スマートフォンを触る時間帯は非常にシビアになっています。
質のいい睡眠を取るために、極力スマートフォンは触らない・夕飯のあとは電源を切る。など徹底した管理を自分にされております。
油断するとついつい調べ物をしたり、何も用事がなにのにずっと動画を見てしまいますよね・・・。
ユースチームの寮には、インターネット環境がないそうです。
高校野球で有名な学校ではテレビもないそうです。
選手の皆さんはやることがないから睡眠前までバット振って練習をしているそうです。
そこまでやってやっと数人がプロになれる・・・。
本当にアスリートはすごい世界ですね。
では、本日も1日「目の前の笑顔のためにー」頑張ります。