ジョギング

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
毎朝のジョギングを始めて2週間!!

まだまだマイペースですが、20分間休まずに走り続ける事ができました。
もちろんフットサルの為に!!

毎朝6時起きてストレッチをしてからゆっくり走る!!
そろそろ習慣になってきたので走らないと逆に変に感じてきました!!

体重も5キロぐらい落としたいと思います。

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