スポーツ障害なら川西市の整体ライフ・カイロプラクティックラボ（伊丹・西宮・池田・宝塚・豊中市にも対応）

当院は元プロフットサルプレイヤーの高橋良治選手のトレーナーをしております。

グロインペイン症候群という名前はサッカープレイヤーなら一度は聞いた事があると思います。中田英寿選手・中村俊介選手・ジダン選手なども悩まされた症状です。
グロインペイン症候群になると回復までかなりの時間が掛かり選手生命にも影響し時には手術・・・など侮れない症状です。 カイロプラクティックでは効果的な手技があるにも関わらず、残念ながら整形外科や整骨院に行かれる方がほとんどです。
グロインペイン症候群という名は股関節・骨盤・恥骨・鼠径部における障害・病変の総称として使われています。

これらが恥骨に対して過剰なストレスを与え、恥骨に付着する筋肉や関係する関節の可動域などに制限を与えます。

その問題となっている筋や関節によって痛みの発生パターンや場所が少し変わってきます。

側方・横方向への移動や身体の捻転動作、方向転換などは内転筋由来の痛みが疑われ、キック動作や直線でのランニングなどは大腰筋・腸骨筋の問題を疑います。元々腰痛や臀部に痛みを感じていた選手の場合は、腰椎・仙腸関節(骨盤)を主とした脊柱の問題が鼠径部への痛みを引き起こしている可能性があります。
痛みを悪化させてしまう運動・動作や痛みが出ている場所、既往歴などから判断しグロインペイン症候群を疑います
（図は腰椎・骨盤・太ももを前から見た筋肉と骨格になります。）
当院に来院される患者様の多くは、主に大腰筋・腸骨筋の過剰な癒着、過剰な筋肉の緊張で触診だけでも極度の痛みが発するサッカー選手もいます。大腰筋は骨盤の中で腸骨筋と合流して最終的に股関節に連動する筋肉になりグロインペイン症候群に大きな影響を与えてしまう筋肉になります。
施術方法としましては、全て触診と問診の繰り返しになり、全ての圧痛点を取り除く必要があります。大腰筋・腸骨筋に直接アプローチした後に梨状筋などの臀部や内転勤群の筋肉にアプローチし最終的に骨格の調節をします。

小学校高学年から中学生までに症状が発症します。 この時期の方が整形外科に行くと、「オスグッド・シュラッター病です。成長痛のひとつです。痛みが引くまで安静にしてください。」と言われます。
オスグッド・シュラッター病は、膝のお皿(膝蓋骨)の下にある少し出っ張った付近(脛骨粗面)に痛みが発生します。
これは小学生高学年～中学生(成長期)に、過度な運動を行っている子や、急に背が伸びた子に多く発症します。
成長期は骨の成長スピードに筋肉の成長のスピードがついて来れない為に脛骨粗面の軟骨が引っ張られ炎症を起こし腫れてしまいます。
その時期に過度のスポーツをすると激しい痛みになり歩行するのも大変です。オスグッド・シュラッター病の予防策として太もも前側の（大腿四頭筋）のストレッチが必要になります。また発症してしまうと膝のアイシングも併せて必要になります。
サッカー選手の場合は接触プレイで膝を負傷した場合、オスグット・シュラッター病と診断する整形外科や整骨院の先生がおられますので問診も重要になります。

サッカー選手で悩ます症状で、アスリートご本人が最も気が付きにくい症状が中足骨疲労骨折です。
初期の段階では、なかなか症状が少なく、アスリート自身も「少し違和感程度・・・」と思う程度ですが、最終的には違和感程度に終わらないので早々にカイロプラクティックの施術を受けるべきです。
電気治療やホットパックなどでは全く違和感が取れません。
完全に疲労骨折を起こしてからでは長期離脱になり、プロサッカー選手でも戦力外で扱われる場合があるので侮れない怪我です。
サッカーが組織的になるにつれて、イレブン全員で相手にプレッシャーを掛けている現代サッカーでは試合中に運動量を落とす・走るスピードを落とすなどは許されるものはなく、身体（筋肉）が悲鳴を上げていても相手にプレッシャーを掛けていく必要があります。
その為に、身体の筋肉は疲労困憊（ひろうこんぱい）になり筋肉が十分な酸素供給ができなくなります。骨に付着している筋肉が酸素供給できなくなると十分に骨にも酸素供給ができなくなり、疲労骨折になる可能性が高くなります。
サッカー選手の中で一番多い中足骨疲労骨折が第4中足骨になります。

中足骨は茶色の筋肉（虫様筋）周辺の骨のことをいいます。
向かって右側の太い骨が親指で第１中足骨、右から2番目が人差指で第2中足骨、3番目が中指で第3中足骨、4番目が薬指で第4中足骨、そして1番左の小指が第5中足骨になります。（注：指は専門用語がありますが解り易く掲載させて頂きました）

多くのアスリートに悩まされる肉離れ・・・。
恐らくサッカー選手の障害で肉離れが一番多く、一番厄介な症状だとおもいます。
日常の生活では肉離れの症状が発症することはほとんどありません。
また、サッカー選手も20歳以上の方が多く、若い選手には少ない症状です。
筋肉は常に収縮運動を行いますが、この筋収縮が素早く、大きな力で行われると筋肉と
筋膜の癒着が起きてしまいます。
筋肉と筋膜の癒着が起きてしまうとスムーズに筋収縮運動が出来ずにパフォーマンスの低下、及び過度に筋肉に負担が掛かる為に筋肉が悲鳴をあげてしまい肉離れの症状に繋がります。
※肉離れの症状は医学的に3段階に分けられます。

★第1段階＝軽症
肉離れの症状は比較的軽く、部分的に小さな筋線維の断裂があり痛みはありますが、 歩行は可能ですが、全力で走る、ボールを蹴るなどの動作は大きく痛みが生じます。

★第2段階＝中程度
肉離れの症状は中程度ですが、自力で歩行するのがやっとの状態になります。
筋線維の一部の断裂があり、皮下内出血をしている場合もあります。

★第3段階＝重症
歩行も困難なほどの痛みはあり、患部は陥没しているケースがほとんどです。
自力歩行は全くできず車椅子などが必要になります。

カイロプラクティックの適応範囲は第1段階と第2段階になります。

主にサッカー選手が肉離れを発症する筋肉は左図になります。